隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人普遍面臨牙齒健康問題。牙齒問題影響他們的進(jìn)食體驗(yàn)，還可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良和其他健康問題。為了幫助老年人維護(hù)口腔健康并獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，以下是洛陽養(yǎng)老院整理的一份老年人膳食指南：1.軟質(zhì)......

金年會(huì)都知道，吃完飯要坐下來休息一下，但很多人都不明白，吃完飯要怎么做才能讓你的身體變得更好。近的科學(xué)調(diào)查顯示，洛陽老年公寓分享下列運(yùn)動(dòng)對(duì)你的身體有正面的作用。1、散步有研究顯示，每日餐后步行可以幫助你......

老人到了一定的年紀(jì)，就要注重自己的身體健康，平時(shí)要注意自己的生活作息和飲食習(xí)慣。有句話叫“山中有千年樹，人間有百歲人”。老爺子已經(jīng)105歲了，為人和藹可親，雖然已經(jīng)一百多歲了，但他的健康很不錯(cuò)，家里也......

洛陽養(yǎng)老院認(rèn)為老年人的健康對(duì)許多做子女的人來說是很主要的，老年人的身體隨著許多性能虛弱也變得免疫力較差。那么，老人免疫力低下有哪些表現(xiàn)呢？1、傷口容易感染：身體哪個(gè)部位不小心被劃傷的時(shí)候，幾天之內(nèi)傷口......

洛陽養(yǎng)老院分析老人頻繁起夜一般分為兩種情況，一種是確實(shí)睡眠質(zhì)量不好，老是睡不著；另一種則是被尿憋醒了。為啥老人比年輕人更容易憋尿？具體原因如下：膀胱排尿量小膀胱容量減小或膀胱功能受損，這兩種問題都有可......

洛陽老年公寓認(rèn)為生活中時(shí)常會(huì)看見這樣的老人，總是說自己平常很健康，但是一旦生病住院，各種檢查就出現(xiàn)了諸多問題。所以，老年人通常所認(rèn)為的健康真的代表身體機(jī)能良好嗎？事實(shí)上，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的心、腦......

在人類的生存中，有五個(gè)基本的行為和能力是少，分別為視、坐、臥、立、行。這五勞不僅損害人體的氣血及組織器官，更有可能會(huì)傷及到人體的五臟機(jī)能，是一種損害健康的行為。下面洛陽養(yǎng)老院為大家總結(jié)老人養(yǎng)生注意五勞......

腦出血的危害是較大的，特別是老年朋友在生活中一定要做好腦出血的預(yù)防工作，對(duì)降低疾病的發(fā)生有一定的幫助，那么該如何預(yù)防呢？有高血壓病史的一定要控制好血壓，另外要保持平穩(wěn)的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等，下面......

洛陽養(yǎng)老院提醒老年人應(yīng)掌握以下五項(xiàng)安全用藥原則1、受益原則既要有明確的用藥適應(yīng)癥，還要保證用藥受益要大于風(fēng)險(xiǎn)；如果用藥風(fēng)險(xiǎn)大于收益的話，即使存在相應(yīng)的適應(yīng)癥，也不適合應(yīng)用該藥物。2、五種藥物原則老年人......

隨著人口老齡化的加速，越來越多的老年人開始關(guān)注自身健康問題，其中營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充問題是老年人關(guān)注的重點(diǎn)之一。在老年人的飲食中，如果缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素，保健品是可以作為一種有效的輔助方式來進(jìn)行補(bǔ)充的。但是，老年人是......

中老年人如何才能避免運(yùn)動(dòng)過量？洛陽養(yǎng)老院介紹有這樣三個(gè)監(jiān)測(cè)指標(biāo)重要，注意了就能夠很大程度上有效地控制好自己的運(yùn)動(dòng)量。一個(gè)就是心率。運(yùn)動(dòng)量越大和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越高，心率就會(huì)越快，所以這是體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)直接的指標(biāo)。......

洛陽老年公寓介紹防止老年人跌倒的重要性老年人跌倒是一種常見的意外事件，其危害性不容忽視，以下是防止老年人跌倒的重要性：1.跌倒會(huì)導(dǎo)致身體受傷，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致骨折、腦震蕩等后果，給老年人帶來痛苦和不便......