便秘是老年人常見的癥狀，對老年人危害極大，除嚴重影響生活質量外，還有引起血壓升高、腦血管破裂、心肌梗死，甚至導致猝死的風險，特別是有高血壓、血管硬化、心臟疾病等的人，因此老年人便秘要格外重視。那么，老年人便秘的常見原因有哪些？洛陽老年公寓來來和您一起看看

1.精神和心理因素

老年人的器官功能和心理會隨著年齡的增長而發生變化，在不能適應的時候可能會出現焦慮。一方面，抑郁和緊張與便秘的形成有關；另一方面，長期便秘導致老年人注意力不集中，煩躁不安，甚至失眠、焦慮、抑郁，形成惡性循環。

2.膳食結構不合理。

過于精細的飲食和相對較多的肉類，缺乏足夠的膳食纖維，腸道內食物殘留少，對腸道黏膜刺激不足，都會導致腸道蠕動減弱，出現便秘。脫水引起的便秘是因為身體要從大便中吸收更多的水分，導致大便量減少，大便干燥，從而產生便秘。有些老年人喝水少，也是便秘的重要原因。

3.缺乏鍛煉

體力活動有利于排便，而老年人體力活動減少，胃腸反射減弱，使食物在腸內停留時間過長，水分吸收過多會引起便秘。

4.藥物相關性

常見的藥物有抗膽堿能藥(抗精神病藥、帕金森藥、解痙藥)、阿片類鎮痛藥、鈣和鐵等。老年人常并發心血管疾病、腫瘤、失眠等慢性病。所以藥物也是導致老年人便秘的常見因素。

5.濫用瀉藥

老年人體質差，身體虛弱，腹肌和盆底肌的張力減弱，使排便動力不足，糞便排泄困難。經常使用瀉藥或灌腸劑的患者，如果沒有這些輔助手段，通常會失去腸道蠕動功能。便秘導致應用瀉藥多，應用瀉藥導致便秘多，形成惡性循環。

6.復合疾病

隨著年齡的增長，老年人的器質性疾病發病率增加，尤其是結直腸腫瘤。注意報警體征:包括便血、腹痛、腹部包塊、貧血、食欲、排便習慣改變等。一些代謝性疾病(如糖尿病、甲減、尿毒癥等。)和神經系統疾病(帕金森病、中風、脊髓損傷等。)可通過改變胃腸道的結構和功能完整性引起便秘。

以上就是老年公寓總結的年人便秘的常見原因有哪些，希望對老年人的日常生活有所幫助。