這幾天又迎來了大風(fēng)降溫天氣，伴隨著還有雨雪，家里有老人的家庭都知道，雪天怕的就是老人摔倒，下面洛陽養(yǎng)老院為您總結(jié)雪天路滑老年人如何正確應(yīng)對摔倒？

首先老年人要盡量避免摔倒，學(xué)企鵝的走路姿勢，走路搖擺，控制平衡，小步向前，重心在腳下，慢慢的走。

老年人一旦跌倒了，要盡量用雙手撐地，緩沖摔倒的影響，老年人跌倒了通常有2種姿勢：一種是向前摔倒，往往是雙手撐地，這樣即使骨折，往往也是腕關(guān)節(jié)骨折，這種骨折一般不需要臥床，康復(fù)鍛煉也比較容易，通常不會合并嚴(yán)重的并發(fā)癥；

另一種情況是向后或向側(cè)方跌坐到地上，支撐點(diǎn)在臀部，容易造成股骨頸骨折或腰椎壓縮性骨折，而髖部骨折對有些老年人來說是非命的，被稱為“人生一次跌倒”，容易合并吸入性肺炎、褥瘡、下肢靜脈血栓等并發(fā)癥。

養(yǎng)老院提醒您，如果您一旦摔倒了，在確保周圍環(huán)境安全的情況下，先不要著急站起來，要進(jìn)行全身各個關(guān)節(jié)的檢查，明確是否出現(xiàn)骨折，如果腰痛或者其他部位疼痛明顯，及時呼叫120或999，尋求醫(yī)療人士的幫助或者周圍人的幫助，盡快就醫(yī)。